こころの健康を保つためにはストレスをコントロールする意識と日頃のセルフケアが大切です。教室ではストレスをコントロールする方法や生活習慣の大切さ、よりよいコミュニケーション技術について学びます。 ※詳細は東金子公民館だより ...
予約不要、出入り自由、無料です。お気軽にお越しください。 ※詳細は東金子公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。
自由なオリジナルの作成で、この秋、あなたの才能の花開く! ※詳細は東金子公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。
内容:基礎編では用土、肥料、病害虫駆除、連作障害、資材の使い方等の話、応用編では、代表的野菜の具体的栽培法について講義します。 ※詳細は西武公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。
昨年実施、大好評でしたので今年も楽しい健康運動を実施します。 ※詳細は西武公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。
「元気はつらつ!脳と心と身体の体操」 ※詳細は西武公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。
~心が和む、ハーモニカ演奏を聞きに来ませんか~ 時間内なら出入り自由です。お茶のみ気分でお気軽にお越しください。血圧測定、健康相談(10:30~11:30)も行っています。 ※詳細は西武公民館だより(平成27年8月1日号 ...
夏休みの一日、スポチャンでいい汗流しましょう!みんなで楽しみながら体力をつけよう! ※詳細は金子公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。