こころの健康教室…9/10

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こころの健康を保つためにはストレスをコントロールする意識と日頃のセルフケアが大切です。教室ではストレスをコントロールする方法や生活習慣の大切さ、よりよいコミュニケーション技術について学びます。

※詳細は東金子公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。