身体のゆがみを整え、背筋ピン！筋肉を刺激して、ストレッチでリラックス♪ ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;917KB）をご覧下さい。 http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/22 ...
親子で元気いっぱい遊びましょう！ お子さんの成長記録の手形取りもします。母子愛育会の皆さんが子育ての心配事の相談相手にもなってくれます。お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;917KB）をご覧 ...
社会医療法人財団石心会・埼玉石心会病院（旧石心会狭山病院）のご協力により、内分泌代謝内科部長の小野田教高先生と臨床検査技師の茨木雅代先生を講師にお迎えし、公開講座を開催します。甲状腺の病気や首の気になるしこりついて、ご講 ...
懐かしい唄を歌ったり、体を伸ばしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;491KB）をご覧下さい。 http://www.ci ...
体を動かすところから始めませんか？「動く」から「踊る」へ ハワイアンソングを聞きながら楽しく踊りましょう。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;423KB）をご覧下さい。http://www.city.iruma.s ...
宮寺・二本木地区の小学４年生～中学３年生が対象の通学合宿にて、子どもたちと一緒に夕食づくりを行います。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;423KB）をご覧下さい。http://www.city.iruma.sai ...
※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;423KB）をご覧下さい。 http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/14azumacyo/20140501.pdf
運動のできる服装と運動靴（体育館履きなど）・用具は用意しますが、ラケットを お持ちでしたら持参してください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;423KB）をご覧下さい。 http://www.city.iruma ...
