身体の体操だけでなく、脳のトレーニングにもなる体操教室です。 初めての方も、みんなと一緒に楽しみながら運動しませんか？ ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;290kB）をご覧下さい。 http://www.city. ...
身体のゆがみを整え、背筋ピン！筋肉を刺激して、ストレッチでリラックス♪ ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;917KB）をご覧下さい。 http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/22 ...
懐かしい唄を歌ったり、体を伸ばしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;491KB）をご覧下さい。 http://www.ci ...
～遊び歌作家 鈴木翼君と遊ぼう～ 「おでかけうさこちゃん」は、０～３歳児の親子ならどなたでも参加できます。出入り自由。予約不要。遊び歌参加の鈴木翼君と一緒に親子でふれあい遊びをしたり、体を動かしたりしませんか。楽しい遊び ...
懐かしい唄を歌ったり、体を伸ばしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 皆さんお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;597KB）をご覧下さい。 http://www.c ...
家族や友人の融和の場として、お好きな時間帯に、都合の良い時間で、自由に参加できますので、お気軽にお出かけください ！ ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;443KB）をご覧下さい。 http://www.city.i ...
さあ、春ですね！まずは体操教室へ参加して、こりにこった身体をほぐしてみませんか？初めての方もお待ちしています。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;264KB）をご覧下さい。 http:/ ...
体を動かしたり、お話をしたり、楽しいひとときを過ごしましょう。皆さんお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;848KB）をご覧下さい。 http://www.city.iru ...
