社会医療法人石心会・埼玉石心会病院のご協力により、今年度2回目の公開講座を開催します。認知症とストレスについてのお話をして頂きます。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年6月1日号,PDF）をご覧下さい。
日常に気軽にできる運動教室です。今回は今話題の体幹トレーニングも行います。初めての方もお待ちしています。 ※詳細は黒須公民館だより（平成27年6月1日号,PDF）をご覧下さい。
階段の昇り降りの際に気になる足腰や膝の痛みにお悩みの方、ストレッチを取り入れた健康体操を学習し、軽やかなステップを取り戻しましょう♪ ※詳細は藤の台公民館だより（平成27年5月1日号,PDF）をご覧下さい。
高齢者の方々が地域でいきいきと過ごしていけるよう、介護予防に必要な｢運動｣・｢栄養｣・｢お口の健康｣について学べる教室です。 ぜひ参加して、健康づくりのノウハウを一緒に学んでみませんか。 ※詳細は高倉公民館だより（平成2 ...
社会医療法人財団石心会・埼玉石心会病院のご協力により、今年度も公開講座を開催します。楽しい笑い体操とハワイアンフラを行います。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年４月1日号,PDF）をご覧下さい。
坂道らくらく筋力アップ講座 みんなで一緒に「健康づくり」「友だちづくり」しませんか？ ※詳細は高倉公民館だより（平成27年3月15日号,PDF）をご覧下さい。
楽しく身体を動かしながら、脳トレも行える一石二鳥の体操教室です。 初めての方も大歓迎です！みんなと一緒に楽しみながら運動しませんか？ ※詳細は黒須公民館だより（平成27年2月15日号,PDF）をご覧下さい。
社会医療法人財団石心会・埼玉石心会病院（旧石心会狭山病院）のご協力により、今年度8回目の公開講座を開催します。 認知症予防、ウォーキングについてご講演を頂きます。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年2月15日号,PD ...
