椅子を使うポーズやほぐしの紹介もします。初めての方でも、丁寧にご指導いたします。この機会を活用し、健康的に毎日を過ごせるようにしましょう！みなさまのご参加をお待ちしています。 ※詳細は、東金子公民館だより（平成26年10 ...
