～いつでも 、どこでもきる体操！！楽しく健康づくりしませんか？ ～ ※詳細は東金子公民館だより（平成27年5月1日号,PDF）をご覧下さい。
体を動かしたり、お話をしたり、楽しいひとときを過ごしましょう。 皆さんお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください。 ※詳細は二本木公民館だより（平成26年12月1日号,PDF）をご覧下さい。
かんたんな体操をしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;600KB）をご覧下さい。 http://www.city.irum ...
元気に体を動かしたり、健康に過ごすポイントを身につけて、楽しいひとときを過ごしましょう。毎月1 回（全６回）の事業を予定しています。 皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PD ...
椅子に座ったままできる体操の教室です。今回は今話題の体幹トレーニングも行います。初めての方もお待ちしています。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;296KB）をご覧下さい。 http://www.city.irum ...
いつまでも元気で輝いていきましょう
