宮寺よってんべー広場…8/21、9/18、10/16、11/20、12/18、1/15

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元気に体を動かしたり、健康に過ごすポイントを身につけて、楽しいひとときを過ごしましょう。毎月1 回(全6回)の事業を予定しています。

皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。

※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;425KB)をご覧下さい。http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/17miyadera/20140715.pdf

くろす元気塾…6/21

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椅子に座ったままできる体操の教室です。今回は今話題の体幹トレーニングも行います。初めての方もお待ちしています。

※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;296KB)をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/12kurosu/26.6.1.pdf