タグ: 肩こり

椅子に座ったままできる簡単な体操教室です。理学療法士の先生から、腰痛肩こり予防についての専門的なアドバイスが聞けます。初めての方も大歓迎です。
※詳細は黒須公民館だより（平成27年1月1日号,PDF）をご覧下さい。

一般高齢者介護予防事業です。
※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;379KB）をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/23kuboinari/20140901.pdf