「元気はつらつ！脳と心と身体の体操」
※詳細は西武公民館だより（平成27年8月1日号,PDF）をご覧下さい。
扇町屋元気塾…9/7
音楽と運動を取り入れた元気塾です。第2回目は扇町屋ハーモニーメイツのみなさんんいよるハーモニカ演奏を楽しみ、その後クラフトワークさんによる健康的な運動を行います。
※詳細は扇町屋公民館だより（平成27年8月1日号,PDF）をご覧下さい。
くろす元気塾～誰でも出来る簡単ヨガ体操 ～…5/25
椅子に座ったまま出来るヨガ体操の入門講座です。足腰の悪い方も気軽にご参加ください。
※詳細は黒須公民館だより（平成27年5月1日号,PDF）をご覧下さい。
いきいき介護予防教室「ラジオ体操健康法」…3/3
③ラジオ体操への挑戦
※詳細は西武公民館だより（平成27年2月15日号,PDF）をご覧下さい。
いきいき介護予防教室「ラジオ体操健康法」…2/3
②ラジオ体操とストレッチ
※詳細は西武公民館だより（平成27年1月1日号,PDF）をご覧下さい。
いきいき介護予防教室「ゆっくり柔軟体操」
まだまだ残暑が続きます、室内で行う事のできるゆっくり体操で身体を整えましょう。
※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;767KB）をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/21seibu/20140801.pdf
いきいき介護予防教室「 貯筋で暑い夏を乗り切ろう② 」…7/1
複合運動でバランス力をアップしよう
いろいろな運動を組み合わせて行うことで筋力をアップしよう
※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;479KB）をご覧下さい。http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/21seibu/20140615.pdf