椅子に座ったままできる簡単な体操教室です。理学療法士の先生から、腰痛肩こり予防についての専門的なアドバイスが聞けます。初めての方も大歓迎です。
※詳細は黒須公民館だより（平成27年1月1日号,PDF）をご覧下さい。
くろす元気塾～肩こり腰痛予防体操2…11/17
自宅で出来る体操や、いつまでも元気でいるためのお話など、内容盛りだくさんの教室です。
初めての方も大歓迎です！
※詳細は黒須公民館だより（平成26年11月1日号,PDF）をご覧下さい。
腰痛・肩こり予防対策…10/8
一般高齢者介護予防事業です。
※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;379KB）をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/23kuboinari/20140901.pdf
高齢者学級・参加者募集
毎年恒例、高齢者の生活不安や課題に解決のヒントを提供する講座です。参加費無料。ぜひご参加ください。