• 市民をつなぐまちづくりの情報満載!

運動

扇町屋元気塾…11/25

音楽と運動を取り入れた扇町屋元気塾です!今回は『町屋クラブ 童謡部』のみなさんによるミニコンサートをお届けします。 ※詳細は扇町屋公民館だより(平成27年10月1日号,PDF)をご覧下さい。

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楽しく学ぼう「健康運動」…8/29

昨年実施、大好評でしたので今年も楽しい健康運動を実施します。 ※詳細は西武公民館だより(平成27年8月1日号,PDF)をご覧下さい。

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わいわい探健クラブ 高倉コース…5/11スタート

高齢者の方々が地域でいきいきと過ごしていけるよう、介護予防に必要な「運動」・「栄養」・「お口の健康」について学べる教室です。 ぜひ参加して、健康づくりのノウハウを一緒に学んでみませんか。 ※詳細は高倉公民館だより(平成2 ...

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扇町屋元気塾…11/26

音楽と運動を取り入れた扇町屋元気塾です! 今回は『クラブ 童謡部』のみなさんによるミニコンサートをお届けします。 ※詳細は、扇町屋公民館だより(平成26年10月1日号)(PDF;553KB)をご覧下さい。

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いきいき介護予防教室「 貯筋で暑い夏を乗り切ろう② 」…7/1

複合運動でバランス力をアップしよう いろいろな運動を組み合わせて行うことで筋力をアップしよう ※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;479KB)をご覧下さい。http://www.city.iruma.saitama. ...

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扇町屋元気塾…7/3

音楽と運動を取り入れた扇町屋元気塾です!今回は、扇町屋公民館で活動を行っている扇町屋女声コーラスのみなさんによるプチコンサートをお届します。歌声にうっとりしたり、ご一緒に歌ったり・・・。プチコンサートの後は健康的な運動を ...

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