おいしく食べてお腹まわりをすっきりのレシピを紹介します。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;602KB）をご覧下さい。 http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/11ougimat ...
体を動かしたり、お話をしたり、楽しいひとときを過ごしましょう。皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;594KB）をご覧下さい
現役世代から…末永く健康でありたい。楽しく運動を学び、健康で元気な体を作ろう！ ※詳細は、公民館だより（http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/21seibu/20130801.pdf ...
時間内なら出入り自由です。お茶のみ気分でお気軽にお越しください。血圧測定、健康相談（１０：３０～１１：３０）も行っています。 ※詳細は、公民館だより（http://www.city.iruma.saitama.jp/bl ...
囲碁に関心があるけど、どうも敷居が高いなぁと思っていた方、この機会に体験してみませんか？囲碁の楽しさ、面白さ感じて、あなたの心の健康づくりに、ぜひどうぞ！
スポチャンで元気に楽しく体力をつけよう！護身、ストレス解消にも役立ちます。
体を動かしたり 、お話をしたり、 楽しいひとときを過ごしましょう！！
病気にならない元気な体を作りましょう。西武入間病院院長の野中先生をお招きして お話をしていただきます。 今回は、西武地区包括支援センターのお話もあります。どなたでも、お気軽にご来館ください！
