いつまでもお元気でいるために、一緒に身体を動かしてみませんか。 埼玉石心会病院のスタッフによる健康についてのお話もあります。 初めての方ももちろん大歓迎です。
保健師のミニ講座と茶話会（ 質問ＯＫ）です。 普段気になっていること（健康・食事・運動など）を保健師や運動指導員にお茶を飲みかがら聞いてみませんか？ お友達やご家族の方を誘って是非いらしてください。
音楽と運動をとりいれた扇町屋元気塾です。第１回目は扇町屋女声コーラスさんによる歌や演奏と健康的な運動を行います。
高齢者が、より健康で楽しい生活を送るための学習活動や、仲間との交流の場として、今年度も高齢者学級『あじさい大学』を開講します。奮ってご参加ください！ ◆ 開催日 各回ともに、日程が決まり次第、藤沢公民館からお知らせします ...
日ごろ体力に自信のある方も、最近、ちょっと運動不足かな？と思っている人も、さあ、測ってみましょう！！あなたの体力年齢はいくつですか？
身体の筋肉のコリをほぐす運動方法を学ぶ教室です。 ★この教室は、 ◎自宅に閉じこもりがちな方 ◎運動を始めたいと思いつつも、なかなかきっかけがつかめないでいる方 ◎地域の仲間作りをしたい方 等を対象にしています。 初めて ...
