いきいき教室「つまずき予防らくらく体操」

日々の生活で、階段やちょっとした段差でつまずいて「あれっ?こんなはずでは・・」と思った経験はありませんか?そうならないために、足腰を強くする簡単な体操をやってみましょう!

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