くろす元気塾~簡単ヨガ体操~…2/10

 

椅子に座ったままできる簡単なヨガ体操です。初めての方、足腰が悪い方でも参加できます。埼玉石心会病院の薬剤師さんによる「薬の飲み方について」のお話もあります。

※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;254KB)をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/12kurosu/26.2.1.pdf

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