くろす元気塾～簡単ヨガ体操～…2/10

 

椅子に座ったままできる簡単なヨガ体操です。初めての方、足腰が悪い方でも参加できます。埼玉石心会病院の薬剤師さんによる「薬の飲み方について」のお話もあります。

※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;254KB）をご覧下さい。
http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/12kurosu/26.2.1.pdf