椅子を使った、簡単なヨーガや転倒予防の体操を行います。
※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;854KB)をご覧下さい。http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/20higasifuji/260501dayori.pdf
椅子を使った、簡単なヨーガや転倒予防の体操を行います。
※詳細は、こちらの公民館だより(PDF;854KB)をご覧下さい。http://www.city.iruma.saitama.jp/blog/20higasifuji/260501dayori.pdf