体を動かしたり、お話をしたり、楽しいひとときを過ごしましょう。皆さんお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;397KB）をご覧下さい。 http://www.city.iru ...
肩こり・腰痛予防のために、ストレッチ体操を一緒にしてみませんか？埼玉石心会病院のスタッフによる栄養バランスについてのお話もあります。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;357KB）をご覧下さい。 http://ww ...
体を動かしたり、お話をしたり、楽しいひとときを過ごしましょう。皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は、こちらの公民館だより（PDF;594KB）をご覧下さい
テレビを観ながら、椅子に座ってできる体操です。 筋肉をつけて、暑い夏を乗り切りましょう。
いつまでもお元気でいるために、一緒に身体を動かしてみませんか。 埼玉石心会病院のスタッフによる健康についてのお話もあります。 初めての方ももちろん大歓迎です。
埼玉石心会病院のスタッフによる出前講座シリーズです。 リハビリスタッフによる運動講座と、歯科衛生士によるお口ケアのお話です。 ★初めての方も大歓迎です。
