誰にでも出来る簡単な体操です。身体に話しかけながらリフレッシュしましょう！是非ご参加ください。 ※詳細は黒須公民館だより（平成27年11月1日号,pdf）をご覧下さい。
かんたんな体操をしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年10月15日号,PDF）をご覧下さい
椅子に座ったままできる高齢者向けの体操教室です。足腰の悪い方も、お気軽にご参加ください。 ※詳細は黒須公民館だより（平成27年10月1日号,PDF）をご覧下さい。
かんたんな体操をしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年9月1日号,PDF）をご覧下さい。
かんたんな体操をしたりして、楽しいひとときを過ごしましょう。皆さんお誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。 ※詳細は二本木公民館だより（平成27年7月1日号,PDF）をご覧下さい。
指先からはじめる ～脳いきいき体操～ ※詳細は扇町屋公民館だより（平成27年5月1日号,PDF）をご覧下さい。
身体の体操だけでなく、脳のトレーニングにもなる体操教室です。 初めての方も、みんなと一緒に楽しみながら運動しませんか？ ※詳細は黒須公民館だより（平成27年４月1日号,PDF）をご覧下さい。
②ラジオ体操とストレッチ ※詳細は西武公民館だより（平成27年1月1日号,PDF）をご覧下さい。
